给跟踪受害者的建议
当跟踪的受害者寻求帮助时，他们通常会问以下问题:
- 我有危险吗??
- 还会继续吗??
- 如果它停止了，它会重新开始吗?
- 我能从这阴影中走出来吗?
- 我要怎么做才能阻止它?
虽然没有“放之四海而皆准”的建议清单适用于所有跟踪情况, 有四个 黄金法则 如果你发现自己是跟踪的受害者，就应该遵循这一点:
- 和跟踪者没有联系
- 告诉别人
- 加强个人防护
- 收集证据
1)不要与跟踪者联系
在受害者平静地告诉跟踪者之后, 明确和坚定的态度，他们的关注是不必要的，他们要停止所有的接触, 受害者, 他们的家人和朋友不能再和跟踪者联系了. 跟踪者想要你的反应，不管是正面的还是负面的. 至关重要的是要确保:
- 每个参与其中的人都明白不要求跟踪者停止的重要性, 威胁或报复他们的挑衅
- 警察应该是唯一面对跟踪狂的人
- 如果因为共同抚养孩子而需要联系, 安排专业机构或警察局作为交接点. 受害者不应该单独或在家中与跟踪者见面
- 如果意外接触到跟踪者, 受害者应该尽量不表现出任何情绪，并尽快离开这种情况. 在最近的商店或企业寻求庇护，如果跟踪者试图接近，请拨打警察紧急电话.
2)告诉别人
尽管许多跟踪受害者不愿意告诉别人他们正在经历的事情, 让受害者周围的人知道正在发生什么是很重要的. 这包括家人、朋友、同居者、同事甚至邻居. 通过解释情况，受害者可以:
- 减少他人无意中向跟踪者提供立博网站中文版或接触受害者的可能性
- 提醒他们所目睹的任何事件的重要性
- 如果案子上了法庭有助于提供更有力的证据
- 获得必要的支持来度过难关
告诉别人什么
- Give clear instructions not to initiate any contact with the stalker and tell them what to do should the stalker make contact with them; e.g. 避免任何攻击性或敌意的互动，不要提供任何立博网站中文版.
- 描述一下跟踪者或者给他们一张照片.
- 如果知道，请提供跟踪者车辆的品牌、型号和牌照号码.
- 如果可以的话, 让他们在跟踪者不知情的情况下给他拍照，并告诉他们联系警察.
- 应该告诉孩子们不要收邮件或接电话
3)加强个人防护
- 改变日常习惯.g. 上班的路线或时间，健身房或其他经常去的地方
- 了解最近的派出所的位置，以及经常来往的路线上的派出所
- 在你的家庭电话旁边放一个重要的电话号码列表，包括紧急服务和其他支持，并在你的手机/手机上设置快速拨号.
- 有一个未登记的电话号码，并能分辨出是给谁的. 在你的手机上设置来电显示，并通过使用答录机或服务屏蔽所有来自未知号码的来电.
- 确保在工作中屏蔽电话和访客
- 避免在夜间或僻静的偏远地区独自行走
- 下班时有人护送你的车吗
- 设置个人威胁警报
- 考虑一下自卫训练是否有用
- 让人们知道你要去哪里，要待多久
- 加入一个汽车俱乐部，这样当你发现你的轮胎漏气或你的车被人篡改时，你可以打电话寻求帮助
- 上车前检查一下你的车. 定期检查追踪装置，并关闭所有流动电话/手提电话的全球定位系统
- 通知学校或日托中心，你的孩子参加的情况
- 随身携带移动电话，这样你就可以寻求帮助，包括在家的时候
- 制定一个安全计划，包括如何快速离开家，安排一个安全的地方去
- 作为最后一个选择，你可能不得不考虑搬到一个新的地方. 如果您选择这样做，请确保您采取措施以确保您的数据不可追溯.
改善家庭保安
- 更换锁——安装死锁、窗户锁和人孔锁
- 将感应灯安装在不易触及的地方
- 把手电筒放在家里容易拿到的地方
- 安装火警警报器，并确保它们始终处于工作状态，并有备用电池和可用的万能灭火器
- 门上有窥视孔吗
- 移除隐藏处(修剪灌木)
- 不要在房子周围留下梯子或其他攀爬工具
- 锁好你的电源箱
- 找个邮箱，或者至少给邮箱上个锁
- Get a dog
- 保护宠物
- 做一次家庭安全检查. 许多警察局都提供这项服务.
保护个人立博网站中文版
- 只把个人立博网站中文版告诉你信任的人
- 找个邮箱，或者至少给邮箱上个锁
- 把文件撕碎再扔掉
- 考虑拥有信托基金拥有的财产
- 不要在网上透露个人立博网站中文版
- 关闭Facebook、Myspace等账户，包括儿童账户
- 不要在你的住所入口处显示你的名字
- 不要在你的车上安装个性化的车牌
- 如果适用，删除选举角色的详细立博网站中文版
- 不要用你的家庭住址做任何与商业有关的事情
- 在无绳电话上说话要小心，因为谈话可能被扫描仪监视. 婴儿监视器还可以传输家中的对话.
- 确保你的电脑有严格的防火墙，并能很好地防范病毒
4)收集证据
证据在准备起诉跟踪者的案件中至关重要，保存所有证据并记录你的遭遇和经历是多么重要，这一点怎么估计都不为过. 以下是收集证据的一些方法:
- 编写日记，按时间顺序总结从第一天到现在发生的事情. 保持简短，包括你能记住的一切, 即使它看起来微不足道, 记录日期, times, 和相遇的见证人. 包括通话记录，留下或发送的物品以及与跟踪者的任何接触. 你可能会开始看到一种固定模式的形成. 永远不要撒谎或淡化你与跟踪者的关系. 如果跟踪者被起诉并且发现你没有说实话, 这会损害你的案子，因为他们会怀疑你说的其他一切都是假的.
- 在档案系统中整理文件.g. 警方报告，电子邮件，电话记录的复印件或日期.
- 把原件放在安全的地方，把副本放在另一个地方. 扫描所有的文件、图片等. 并将电子邮件副本发送到专门为此目的设置的电子邮件帐户，并将副本发送给朋友. 保持副本的更新.
- 不要在原始文件上乱涂乱画，要加上注释.
- 拯救一切. 把电子邮件保存在电脑上，并以硬拷贝的形式保存.
- 保留费用和收据的日志，因为它们可能在以后的任何索赔中都很重要.
- 随身携带一个小相机或用手机在物品被发现的地方拍下照片. 这对于易腐物品，如鲜花或损坏的财产也很重要. 如果相机上有时间/日期功能，请使用它. 如果拍摄跟踪者, 要格外小心, 尽量不要太明显，在任何情况下都不要危及安全.
- 如果物品已送达, 联系送货服务以确定是谁下的订单, when, 付款方式(现金还是信用卡). 试着获得下订单的人的描述.
- 小心处理所有证据，以免弄脏指纹. 要么拿着墙角，要么用镊子. 将物品放在单独的塑料袋中.
电话留言
- 别把录音从答录机里拿出来, 如果你的机器是数码的, 在其他地方再次记录立博网站中文版.
- 有其他人听留言吗
- 尝试记录消息，以便可以以另一种格式存储.
- 把短信保存在手机上，下载到电脑上，给别人看
- 在所有的手机上都设置一个通用的立博网站中文版，或者让同性朋友录下你的语音立博网站中文版，以阻止跟踪者打电话给你听你的声音
向警方报告跟踪行为
- 如果可能的话，和别人一起去
- 以整理有序的方式呈现证据
- 了解适用于你管辖地区的反跟踪法
- 包括以前与跟踪情况有关的法院命令的副本
- 保留一份提交给警方的所有材料的副本
- 记录报告的地点、时间和对象
- 索取报告副本或索取报告编号(请与未来联系人报价)
- 问问能不能派一两个警官来处理这个案子这样你就不用重复你的故事了
- 要求随时了解警方与跟踪者的任何联系，这样你就可以为可能的报复行为做好准备. 这包括发出警告、送达保护令或提出指控
- 考虑一下你是否想申请保护令
- 确保所有违反保护令的行为被记录在案并立即向警方报告
- 如果你搬家了, 确保你的新细节不会在法律文件中不经意地提供给跟踪者
- 如果投诉未被认真对待或未对违反保护令的行为采取行动, 请求与高级官员通话. 如果结果仍然不令人满意，提出正式投诉. However, 记住，除非有足够的证据表明犯罪已经发生, 警察通常无能为力
受害者犯的错误
- 向不认识的人提供太多立博体育官网自己的立博网站中文版
- 没有给出一个清晰冷静的立博网站中文版，表明他们对这段关系不感兴趣
- 不听从自己的直觉.
- 忽视早期预警信号
- 不把情况当回事
- 对跟踪者做出任何形式的反应
- 试图跟跟踪者讲道理或讨价还价
- 责备自己
- 没有采取足够的隐私和安全预防措施
- 寻求限制或保护令而不考虑潜在后果的.
- 无法从他人那里获得个人或职业上的支持, 包括家庭, friends, 同事和警察
- 指望警察来解决问题，却不为自己的安全负责
- 获得一个可以用来对付他们的武器
- 在跟踪期间和之后忽视他们的情感需求
欲了解更多立博网站中文版，请访问:
国家犯罪受害者跟踪资源中心
骚扰立博网站中文版
广泛的校园通讯系统的一个副作用是可能会有令人讨厌或骚扰的电话和电子邮件. 你会受到骚扰吗, obscene, 或电话骚扰立博网站中文版, e-mail, 或者即时消息, 联系公共安全部门并报告事件. 此外，建议您遵循以下建议:
电话
- Hang up! 一旦你听到一个不寻常的声音，淫秽，或没有回应，挂断电话. 如果重复，请重新挂机.
- 不参与谈话. 这就是打电话的人想要的.
- 如果打电话的人说他/她正在进行性调查或提供任何不寻常的理由, 说你不感兴趣，然后挂断电话.
- 不说出你的名字, address, 电话号码, 生活安排, 课程表, 或者其他个人立博网站中文版.
- 不要把你的电话号码放在报纸或其他地方.
- 如果你经常接到骚扰电话, 用日志记录时间, date, 这种电话是为了调查目的.
电子邮件或即时通讯
- 如果可能的话, 保存电子邮件的副本, 即时消息, 或其他形式的带有冒犯性内容的交流.
- 打印一份，签名并注明日期，并保存在安全的地方. 如果无法保存副本, 写下信件的细节，包括日期, time, 以及所写内容的描述, said, or done. 你记录的越多，你的论点就越有说服力.
- 永远不要鼓励与来电者互动.
- 避免聊天室.